Uvolněte své novoroční předsevzetí
S příchodem Nového roku si mnoho lidí stanovuje předsevzetí zhubnout, častěji chodit do fitka a osvojit si zdravější stravovací návyky. Remarkably, pokud žijete v Pennsylvanii, máte výhodu při dosahování těchto cílů.
Nedávný výzkum společnosti WalletHub zařadil Filadelfii jako deváté nejlepší město ve Spojených státech pro aktivní životní styl. Tento žebříček zdůrazňuje, jak snadno se obyvatelé mohou zavázat k dosažení svých fitness cílů. V téže studii nebyl Pittsburgh daleko pozadu, obsadil 21. místo mezi 100 nejlidnatějšími městy.
Výzkumníci hodnotili města na základě důležitých faktorů, jako jsou „Rozpočet a účast“ a „Sport a volný čas“. Zohlednili také aspekty jako „Průměrný měsíční poplatek za fitness klub“ a „Chodcovské skóre“, aby dospěli k finálnímu hodnocení. Na prvním místě aktivních měst se umístila Honolulu na Havaji, následované New Yorkem a San Franciscem.
Podle informací od analytika WalletHub poskytují města, která podporují aktivní životní styl, rozmanité příležitosti. Jsou zaměřena na ty, kteří mají rádi týmové sporty, i jednotlivce, kteří si užívají cyklistiku nebo chůzi na svou každodenní dopravu. Kromě toho mají tato města často v blízkosti malebné oblasti pro různé venkovní aktivity.
Na druhé straně na konci žebříčku, North Las Vegas v Nevadě, se potýká s tím, že je méně příznivé místo pro ty, kteří touží zůstat fit.
Objevte nejlepší města pro vaše zdravé novoroční předsevzetí
Uvolnění vašich novoročních předsevzetí
S příchodem Nového roku si mnoho jednotlivců stanovuje ambiciózní cíle k hubnutí, častějšímu cvičení a zdravějším stravovacím návykům. Pro ty, kdo žijí v Pennsylvanii, mohou být tyto fitness cíle snadněji dosažitelné než kdy jindy.
# Nejlepší města pro fitness nadšence
Podle nedávného výzkumu společnosti WalletHub se Filadelfie umístila na devátém místě jako nejlepší město ve Spojených státech pro aktivní životní styl. Tento významný žebříček podtrhuje závazek města podporovat fitness mezi svými obyvateli. Pittsburgh je také zmíněn ve výzkumu, na 21. místě mezi 100 nejlidnatějšími městy.
# Kritéria hodnocení
Studie WalletHub hodnotila různé faktory přispívající k aktivnímu životnímu stylu, včetně:
– Rozpočet a účast: Toto měří, jak jsou fitness programy dostupné a cenově přijatelné.
– Sport a volný čas: Toto zkoumá dostupnost rekreačních zařízení a parků.
– Průměrný měsíční poplatek za fitness klub: Důležitá úvaha pro ty, kteří chtějí navštěvovat posilovny.
– Chodcovské skóre: Toto odráží, jak snadno lze danou oblast projít pěšky, což podporuje chůzi jako formu cvičení.
Honolulu na Havaji obsadilo první místo jako nejlepší město pro fitness, těsně následované New Yorkem a San Franciscem, díky jejich dostatku zdrojů pro fyzickou aktivitu.
# Výhody aktivního životního stylu v těchto městech
Města, která podporují aktivní životní styl, nabízejí obyvatelům různé příležitosti, včetně:
– Týmové sporty: Organizované ligy a komunitní sportovní akce.
– Cyklistika a chůze: Bezpečné trasy, které podporují cyklistiku nebo chůzi na každodenní dopravu.
– Venkovní aktivity: Blízkost parků a venkovních prostor zvyšuje možnosti pro turistiku, běh a jiné fitness aktivity.
# Nevýhody života v méně aktivních městech
Na konci hodnocení byl North Las Vegas v Nevadě identifikován jako méně příznivé místo pro zůstání fit, což zdůrazňuje, jak může městský design a dostupné zdroje značně ovlivnit návyky v oblasti fitness.
# Výhody a nevýhody života v aktivních městech
Výhody:
– Přístup k různorodým rekreačním zařízením a aktivitám.
– Silný smysl pro komunitu prostřednictvím sportovních a fitness skupin.
– Podpora aktivních forem dopravy, jako je chůze a cyklistika.
Nevýhody:
– Potenciálně vyšší náklady spojené s posilovnami a rekreačními aktivitami.
– Městská doprava může omezit venkovní aktivity v určitých oblastech.
# Závěr: Cesta vpřed
Když si stanovíte novoroční předsevzetí, zvažte výhody života v aktivním městě, jako je Filadelfie nebo Pittsburgh. S hojnými zdroji na podporu vašich fitness cílů poskytují tato města skvělé prostředí pro dosažení zdravějšího životního stylu. Pro více informací o trendech ve fitness a aktivním životě navštivte WalletHub pro další zdroje a informace.
Důrazem na fyzickou aktivitu a zdravé návyky můžete začít nový rok správnou nohou!
