释放你的新年决心
随着新年的临近，许多人决心减肥、更多去健身房锻炼以及养成更健康的饮食习惯。值得注意的是，如果你在宾夕法尼亚州，你在实现这些目标方面有着有利的优势。
WalletHub 的最新研究将费城评选为美国第九个适合积极生活的城市。这一排名突显了居民在追求健身目标方面的便利。在同一研究中，匹兹堡也表现不俗，位列调查的100个最大城市中的第21位。
研究人员根据“预算与参与”和“体育与户外”等关键因素评估城市。他们还考虑了“平均每月健身房费用”和“步行指数”等指标来得出最终排名。活跃中心的榜首是夏威夷的檀香山，其次是纽约市和旧金山。
根据 WalletHub 分析师的见解，促进积极生活方式的城市提供多样化的机会。它们适合热爱团队运动的人，以及喜欢骑自行车或步行通勤的个体。此外，这些城市通常拥有附近的风景区，适合各种户外活动。
反之，在排名底部，内华达州北拉斯维加斯被认为是一个不太适合保持健康的地方。
发现适合你健康新年决心的最佳城市
### 释放你的新年决心
随着新年的临近，许多人制定了减重、更多锻炼和养成更健康饮食习惯的宏伟目标。对于那些居住在宾夕法尼亚州的人来说，实现这些健身愿望可能比以往任何时候都更可行。
#### 健身爱好者的首选城市
根据 WalletHub 的最新研究，费城被评为美国第九个最适合积极生活的城市。这一显著排名强调了该市在推动居民健身方面的承诺。匹兹堡在研究中也备受关注，名列100个最大城市中的第21位。
#### 排名标准
WalletHub 的研究评估了促进积极生活方式的各种因素，包括：
– **预算与参与**：衡量健身项目的可负担性和可及性。
– **体育与户外**：考察休闲设施和公园的可用性。
– **平均每月健身房费用**：对那些想要加入健身房的人来说是一个重要考虑因素。
– **步行指数**：反映一个地区的步行便利性，鼓励步行作为锻炼的一种形式。
檀香山，夏威夷，位居健身城市榜首，紧随其后的是纽约市和旧金山，得益于它们丰富的体育活动资源。
#### 在这些城市积极生活的好处
促进积极生活方式的城市为居民提供多样化的机会，包括：
– **团队运动**：组织的联赛和社区体育活动。
– **骑行和步行**：安全的通勤路线鼓励骑行或步行。
– **户外活动**：靠近公园和户外空间，增加徒步旅行、跑步和其他健身活动的选择。
#### 在不那么活跃的城市生活的缺点
在排名底部，内华达州北拉斯维加斯被认为是一个不太适合保持健康的地方，这突显出城市规划和资源如何显著影响健身习惯。
#### 在活跃城市生活的利弊
**优点：**
– 进入多样的休闲设施和活动。
– 通过体育和健身团体增强社区感。
– 鼓励像步行和骑行这样的积极通勤选择。
**缺点：**
– 可能与健身房和休闲活动相关的更高费用。
– 城市拥堵可能限制某些地区的户外活动。
#### 结论：前进的道路
在你制定新年决心时，考虑一下生活在像费城或匹兹堡这样的活跃城市的优势。凭借丰富的资源来支持你的健身目标，这些城市提供了追求更健康生活方式的良好环境。有关健身趋势和活跃生活的更多见解，请访问 WalletHub，获取额外的资源和信息。
通过优先考虑身体活动和健康习惯，你可以以正确的方式开始新年！
